元カレと復縁したくて辛い人の為のマニュアル【恋愛の本質を理解して解決しよう】

元カレと復縁したくて辛い人の為のマニュアル【恋愛の本質を理解して解決しよう】

元カレと復縁したくて辛い時はどうすればいい?

恋愛女子
別れてしばらく経つけど、元カレのことが忘れられない。復縁したすぎて辛い・・。

 

しんすー
復縁の悩みってめちゃ辛いよね。忘れようと思えば思うほど、相手のことが目に浮かんでしまう・・。

 

復縁したくて辛い方へ。

今回は復縁の悩みを解消する方法をご紹介。

 

結論を先にいうと、復縁の悩みを解消する最強の方法は自己研鑽に励むこと

その効果と理由はこの記事の後半で説明しますが、まずは「復縁したくて辛い」という気持ちがなぜ湧いてくるのかを知る必要があります。

 

この記事を読むと

  • 辛い気持ちの根本的な原因が分かる。
  • 復縁の辛さを解消する方法が分かる。
  • 復縁できるかもしれない方法が分かる。

 

辛いと感じる原因

復縁の悩みを解消する為に、まずは「なぜ辛いのか?」を知る必要があります。

そもそも恋愛の本質について、掘り下げて考えてみると

  • 「相手のことが気になる。」
  • 「相手のことが好きで堪らない。」
  • 「私のことを好きでいてほしい。」

という気持ちは、相手に執着していることが原因

つまり、恋愛の本質は執着といえます。

 

執着心が強いと、相手がどんなにヒモ男であろうが、DV男であろうが、離れられないわけです。

そして、元カレに対してどんなに執着が残っていようが、相手の気持ちをコントロールすることは不可能。

 

しんすー
凄腕のメンタリストならできるかもだけどね。

 

 

「復縁できなくて辛い」というのは、

まだ執着があるのに相手の気持ちをコントロールできない

という現実があるから。

 

復縁の「辛い」解消法

執着があるのに相手の気持ちをコントロールできないという悩みなのであれば、解決方法は下記二点。

  • 相手への執着心を無くす
  • 相手の気持ちをこちらに向ける

この2つに尽力すること。

この2つの点において効果を期待できるのが、冒頭でお話しした「自己研鑽に励むこと」なのです。

 

今回、あなたがこの記事を読みに来た目的は何ですか?

→辛い気持ちを解消したいだけ?

→絶対にあの人と復縁したいから?

自己研鑽に励むというのは、このどちらにもアプローチする効果があり、どちらも解決できるかもしれない方法です。

 

自己研鑽に励むことの効果【復縁の「辛い」解消法】

自己研鑽に励むと、自分でも不思議なほど元カレへの執着心が取り除かれます。

  • 読書
  • 筋トレ
  • 美の追求
  • 仕事で結果を出す

などなど。

これらの方法は、自分自身を見つめ直し新たな世界へと視野を広げることができます。

 

そして、この行動の本質は

コントロールできない元カレの気持ちを動かそうとするのではなく

コントロールできる自分自身の気持ちを動かしていくことにあります。

 

その副産物として、元カレの気持ちをコントロールしやすい状態にする効果も期待できるわけです。

 

「執着」を逆手に取り立場逆転【復縁の「辛い」解消法】

恋愛の本質である「執着」を取り除くことに成功すれば、自分は完全にノーダメージになれるわけです。

そして、自分がノーダメージであるという事実は、別れを切り出した元カレへのカウンターパンチとなります。

 

元カレ氏
あれ?あいつ、俺と別れても全然平気なんだ・・。

 

 

そこから、元カレのほうの執着エネルギーが膨張しはじめます。

 

変化が分かりやすいことに励む【復縁の「辛い」解消法】

自己研鑽に励むといっても、できるだけ「周りの人からみて変化が分かりやすいこと」を磨いていくのがポイント。

おすすめは「美の追求」と「仕事で結果を出す」にセットで励むこと。

この2つは、男にとって執着が生まれやすいツートップなので。

 

思いきり自己研鑽に励みつつ、どんと構えましょう。

「逃がした魚は大きい」と思わせれば、逆に相手のことをコントロールしやすくなります。

 

ちなみにですが、

「相手を見返すために自分磨きをしていたら、いつの間にか相手のことなんてどうでもよくなっていた。」

という話は、よくあります。

 

自己研鑽は復縁の悩みを断ち切るだけでなく、新しい視野を切り拓くことができるとっておきの方法なのです。

 

元カレから連絡が来た時の注意点【復縁の「辛い」解消法】

自己研鑽に励み成長が表面化してくると、いよいよ元カレから連絡が来ることがあります。

ですが、そこで「待ってました!」とばかりに飛びつくと逆戻り。

都合の良い女になってしまいます。

 

相手は、あの手この手で気を引こうとしてくるはず。

プライドの高い元カレであれば、「聞きたいことがあって仕方なく連絡したんだ」感を出してくる場合もあるでしょう。

 

相手の駆け引きゲームに動揺せず、「その他大勢のうちの一人」として社交辞令的に接するのが大事。

取り残された元カレは、ますますあなたに執着していくようになります。

 

あくまでも腰を据えて、どんと構えておきましょう。

 

実はイマイチな解決法

世間でよく言われている解決法でも、おすすめできないものがあります。

それは、

  • 暇を紛らわす。
  • 元カレとの連絡手段を無くす。

というもの。

これらの方法も全く効果なしという訳ではないですが、根本的な解決には繋がりにくいんですよね。

 

「暇を紛らわせ」は半分正解

復縁の悩みを消す方法として、「ゲームや映画鑑賞で暇を紛らわせ」と紹介されることがありますが、これは半分だけ正解。

元カレのことを考えてしまうのは、考える暇があるからだ。

→ゲームや映画鑑賞など娯楽に興じて暇を無くせ!

 

暇を無くすという観点はいいのですが、これでは、ふと元カレのことが思い浮かんだ時に

「全然進歩していない自分」と「別れた後も平気で生活している元カレ」

を比較連想してしまい、さらに辛くなることも。

 

つまり逆効果になってしまう可能性あり。

そもそも、別れた後の辛い時期ってゲームしてても映画みてても、相手のことが四六時中おもい浮かんでしまうんですよね。

 

前述しているとおり、復縁の悩みを根本的に解消するには「元カレへの執着心を取り除く」必要があります。

 

元カレとの連絡手段を無くす

未練を断ち切りたいなら、携帯番号や相手のLINE登録を拒否・消去すればいいと思うかもしれませんが、これも本質的ではありません。

この方法は「ただただ禁断症状に耐える」という根性論。

今後、復縁の悩みを抱える度に死ぬほど辛い思いをすることになります。

 

さらにいえば、相手との連絡手段を断ち切ったところで、街なかでばったり会う可能性もあります。

運よく会わなかったとしても、元カレを連想させる「思い出の○○」を見てしまうこともありますよね。

  • 思い出の音楽
  • 思い出の数字
  • 元カレと同じ名前

などなど。

 

その度に辛い気持ちが膨らんでしまうだけなので、この方法もおすすめしません。

 

まとめ【元カレと復縁したくて辛い人の為のマニュアル】

「復縁できない辛さ」は自分自身が作り出しているものなので、本来コントロール可能なものです。

じっくり自分と向き合い、幸せな人生を歩みましょ。

 

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